Curso de Shiatsu Namikoshi

Déjate llevar por la experiencia de Tamara López en estos dos cursos de Shiatsu Namikoshi Original Japonés.

Podrás aprender todo lo relacionado a ésta técnica oriental milenaria, desde su filosofía y posturas de mano, hasta sus Katas y cada uno de sus principios.
Sumérgete en esta terapia y vive un nuevo plano de concentración, salud y de crecimiento personal gracias a todos los beneficios que el Shiatsu trae para ti.

Ambos cursos (Shiatsu original y Shiatsu adaptado a la camilla) serán impartidos a partir del 26 de junio, y son dirigidos a personas interesadas en la terapia oriental, en profesionales de la salud, terapeutas manuales y a cada persona que quiera darle un cambio positivo a su vida y a la de tus seres queridos.

Los precios de los cursos son los siguientes:
• Shiatsu en Tatami (20 horas): 300€ + IVA.
• Shiatsu en Camilla (20 horas): 300€ + IVA.
Nota: Puedes tener un 10% de descuento por la reserva de los dos cursos.

Cada curso pagado incluye:
• Material oficial.
• Láminas de puntos.
• Certificado Namikoshi Shiatsu Europa.

¡El Shiatsu cambiará tu vida y la de los tuyos!

Contáctame

El Sistema Nervioso Autónomo (SNA)

Sistema Nervioso Autónomo (SNA) es la parte del sistema nervioso que controla y regula los órganos internos como el corazón, el estómago y los intestinos, sin necesidad de realizar un esfuerzo consciente por parte del organismo. Es parte del sistema nervioso periférico, que incluye el Sistema nervioso Somático (SNS) y el SNA, y por este motivo también controla algunos de los músculos del cuerpo.

La función principal del SNA es mantener el equilibrio del medio interno, la homeostasis, y controlar las funciones involuntarias, de este modo, es capaz de modificar la actividad de la musculatura lisa, las glándulas y el músculo cardíaco, en respuesta a la información que proviene de niveles superiores del cerebro (especialmente emociones y estímulos del entorno).

El SNA está compuesto por dos grandes sistemas:

  • El sistema nervioso simpático
  • El sistema nervioso parasimpático

Sistema Nervioso Simpático

El sistema nervioso simpático prepara el cuerpo para situaciones que requieren un estado de alerta o fuerza, como situaciones de lucha o huida y aquellas que despiertan temor, ira, emoción o vergüenza, en estos casos, el sistema nervioso simpático estimula los músculos cardíacos para aumentar la frecuencia cardíaca, dilata los bronquios de los pulmones al incrementar la retención de oxígeno y causa la dilatación de los vasos sanguíneos que irrigan el corazón y los músculos esqueléticos con un aumento del suministro de sangre.

La médula suprarrenal es estimulada para liberar epinefrina (adrenalina) y norepinefrina (noradrenalina), lo que a su vez incrementa la tasa metabólica de las células y estimula al hígado para que libere glucosa en la sangre. Las glándulas sudoríparas se preparan para producir sudor. Además, el sistema nervioso simpático reduce la actividad de otras funciones corporales que son menos importantes en emergencias, como la digestión y la micción.

La activación simpática tiende a producir efectos generalizados (difusos), que suelen ser perdurables.

Las fibras simpáticas se originan en neuronas de segmentos torácicos y lumbares de la médula espinal, en el cuerno lateral. Por ello, la división simpática también se puede llamar división toracolumbar, salen de la médula y viajan por nervios espinales torácicos y lumbares hasta que llegan a una cadena de ganglios interconectados, que se encuentra paralela y muy cerca de la médula espinal: la cadena simpática.

En los ganglios simpáticos y las neuronas preganglionares sinaptan con las postganglionares, y liberan acetilcolina. Las fibras postganglionares se distribuyen muy ampliamente y liberan noradrenalina sobre los órganos efectores.

Sistema Nervioso Parasimpático

El sistema nervioso parasimpático  está activo durante los períodos de digestión y descanso. Estimula la producción de enzimas digestivas y los procesos de digestión, micción y defecación. Reduce la presión arterial, las frecuencias cardíaca y respiratoria, y conserva la energía mediante la relajación y el descanso.

Las fibras neuronales salen del SNC (tronco y médula) para viajar por nervios craneales y por nervios espinales sacros (sobre todo el nervio vago). Llegan a ganglios que se encuentran situados en las vísceras o muy cerca de ellas ―a diferencia de la división simpática que hacía la sinapsis entre neuronas preganglionares y postganglionares en ganglios localizados muy cerca de la médula, generalmente lejos de los órganos efectores.

En los ganglios parasimpáticos, las neuronas preganglionares sinaptan con las postganglionares y liberan acetilcolina.

El sistema parasimpático estimula actividades que facilitan el almacenamiento o ahorro de energía. Produce cambios encaminados a conservar y restaurar la energía y asegurar el bienestar a largo plazo de, por ejemplo, la digestión. En cambio, la activación del sistema simpático sirve para enfrentarnos a emergencias a corto plazo.

Tanto el sistema simpático como el parasimpático están involucrados en la actividad sexual, así como las partes del sistema nervioso que controlan las acciones voluntarias y transmiten la sensación de la piel (sistema nervioso somático).

Muchos órganos están controlados principalmente por el sistema simpático o por el parasimpático, en algunos casos, los dos sistemas tienen efectos contrarios sobre el mismo órgano, por ejemplo: el sistema simpático aumenta la presión arterial y el sistema parasimpático la disminuye, no obstante, en general ambos sistemas trabajan de forma conjunta para asegurar que el organismo responde correctamente a diferentes situaciones.

” Menken”

¿Qué es Menken?

El efecto Menken se refiere a la reacción que tiene el organismo después de recibir una sesión de Shiatsu.

Esta reacción es normal y natural, además que denota que la sesión de Shiatsu ha sido exitosa y ha logrado despertar la capacidad autocurativa del cuerpo tan necesaria.

Se trata de la desintoxicación que hace el organismo cuando está en proceso de recuperación, por ello siempre recomiendo beber más agua y hacer dieta depurativa durante el periodo de tratamiento, para ayudar al organismo a eliminar las toxinas, también es recomendable hacer estiramientos suaves .

Estas reacciones son más frecuentes cuando es la primera vez que se recibe un tratamiento Shiatsu o cuando la persona que lo recibe tiene un fuerte desequilibrio.

Cada vez que se recibe Shiatsu el cuerpo va acostumbrándose cada vez más a estar en equilibrio, es por eso que es posible que la reacción la tenga sobre todo la primera o segunda vez.

Hay personas que no sienten el Menken sino hasta la 5º o 6º sesión, es porque su sistema estaba más desequilibrado o su ritmo es diferente y a veces tardan un poco más en reaccionar.

Las personas que suelen recibir masajes con regularidad también puede que no sientan el Menken, sólo en ocasiones puntuales cuando estén pasando por epocas de fuerte desequilibrio.

Algunas molestias del” Menken” que se pueden notar al día siguiente :

Cansancio ( como si hubiera hecho una sesión intensa de gimnasio)

Agujetas en algunas zonas del cuerpo.

Sensibilidad emocional.

Más secreción vaginal.

Más micción y defecación.

Como Shiatsukas, en cada escuela se nos enseña formas de evitar el “Menken” para que no haya demasiadas molestias, ya que es cierto que una sesión de Shiatsu muy intensa puede ocasionar ( como mucho) una fuerte reacción más parecida a la reacción muscular que se da cuando se va a una sesión de fisioterapia, en mi opinion eso sucede cuando se centra demasiado en la parte muscular y no a partes iguales a los tres aspectos que se esta tomando en cuenta constantemente en la sesión de Shiatsu:

La capa musculo-esquética( Anatómica) .

La capa energética visceral ( Líneas de meridianos- MTC, )

La capa energética- emocional ( cómo se manifiesta la emoción en el cuerpo durante la sesión)

Existen puntos que se hacen siempre en la primera sesión expresamente para evitar  el Menken.

Y también, Shiatsukas más experimentados manifiestan que se puede evitar cuando se hace la presión más adecuada, cada vez más precisa, esto es ya una habilidad que se consigue con muchos años de experiencia.

Sin embargo a veces la reacción es inevitable, pero también es cierto que al segundo día del Shiatsu o al tercero, estas personas que puedan haber experimentado un fuerte “Menken” sienten un alivio, una paz, una ligeresa bastante destacable.

Curso TSB Especial Teletrabajo

TÉCNICAS ORIENTALES
AUTO-APLICACIÓN
Desgaste físico y emocional.

Desde que comenzó la crisis del Covid 19, las
visitas a la consulta de Shiatsu han
aumentado con casos de pacientes con
innumerables secuelas derivadas de haber
pasado el virus.
Además de las dolencias derivadas
directamente del Covid, también nos hemos
encontrado mayor número de pacientes
con problemas derivados del estrés o el
teletrabajo.

No sólo nos afecta el hecho de trabajar muchas horas
sentados, además, el teletrabajo supone para muchos un
mayor estrés, más horas frente al escritorio utilizando
sillas no ergonómicas, más reuniones telemáticas y
llamadas, sin rutina establecida de descanso, por tanto,
aumenta la ansiedad y las bajas por depresión.

¿Por qué tecnicas orientales?
En sociedades como la japonesa, que llevan muchos años con una
incorporación de las nuevas tecnologías en su estilo de vida, ya se
reconocen los efectos adversos que éstas conllevan, y se recomienda desde
el sistema de salud público,pautas para evitarlos, entre ellos el shiatsu. Se han escrito numerosos libros de automasaje, auto-Shiatsu-y auto-Sotai,todas técnicas que se pueden aplicar uno mismo sin mucha dificultad y que pueden muy significativamente evitar, mejorar y prevenir síntomas musculares, fisiológicos y psicológicos derivados de trabajos sedentarios y el uso excesivo de la tecnología.